回到军营，吃了早餐之后，又开始了新的一天早餐训练。
今天早上的训练是负重速跑拉练，我们所有人都在军营门口排好，每个人的身上都背上了一个重达二十公斤的背包，我和阮文豪、阮景甜则因为昨天得到了最后一名的成绩。重量增加了十公斤，也就是三十公斤。
“好了，现在所有人都负重完毕，现在正式进行负重训练，最先从折返点回来的一个小组，可以享受今天中午的特别午餐，现在任务开始，预备！！跑！！”
随着陈彦都的命令一下，所有人都朝着军营外面跑了出去，当先冲在最前面的，依然是王世卿他们小组，那气势如虹，好像没人能挡得住他们一般。
我跟阮文豪、阮景甜不紧不慢的跟在后面。虽然大家都已经使用了内力，但是因为负重的原因。整个负重训练队伍的速度比昨天相对来说慢了一些，拉开的差距也不大。
“东哥，怎么办啊，我好想吃今天的特别午餐啊。”阮景甜一边跑一边娇嗔道。
我的实力，对这三十公斤的负重到没有太大影响，不过为了锻炼，我都没使用内力，就是凭借全身的体力，跟他们两兄妹并排着跑，不然以我的实力，得第一绝对没问题。
“呵呵，想要得第一名，你就得跑快一点啊，注意调整自己的内息。这样才能节省内力，到了后半程才是大家冲刺的时候，现在都还保留着实力。”我对她说道。
“小妹，东哥说的不错，现在大家都没用全力，都坚持着，以这样的负重训练提高自己的身体抗压力。但是后半程。大家都肯定会出全力，现在我们也不能消耗太大，不然到最后就没反击的机会了。”阮文豪也在旁边解释道。
“那好吧，真是累死了！”阮景甜叫苦一声，也只得默默的忍受着身后的重量奔跑。
不过这妮子的确天赋不差，经过我刚才一点拨，本来她还呼吸急促的气息，突然变得均匀起来，尤其是之前她还很累，现在却露出了一丝轻松的姿态，这跟她的哥哥比，他哥哥就笨了许多，依然咬着牙冠坚持着。
天资好就是不同，在修炼的路上，可要少走很多的弯子。
过一个小时多小时，大家从折返点往军营敢。进入了后半段路，所有人都开始提速了。
而跑在最前面的王世卿他们，也是遥遥领先，几乎快甩的我们都看不到尾巴了。
“加速吧，不能再停了！”我对他们俩说了一下，也开始运转内力解除身体压力。
“恩，好！”两兄妹一点头，陡然也把内力运转到极致，顿时速度提了起来。
就在我们追上前面两个小组，要进行超越的时候，这时旁边的蒋波他们小组一拐弯，居然跑到了我们前面，挡住了我们去路，本来路就窄，都是丛林小路，这样一弄，让我们很窝火，都根本无法超越他们。
“蒋波、陈焕、吴前徒，你们到底想干什么，快让开。”阮景甜的大小姐脾气爆发了。
这时挡在阮景甜前面的吴前徒得意洋洋的说：“嘿嘿，我们已经跟王世卿达成合作，只要我们拦住你们，让他们获得第一名，那他们在以后的竞争中，也会帮我们小组。”
“就是，跟王哥合作，绝对是最明智的选择。”挡在阮文豪前面的陈焕也叫道。
“你们别想跑了，还是老实的做垫底吧，王哥必须得第一。”蒋波也在我们前面说。
我不由得一阵恼怒，这几个墙头草，居然跟王世卿联合起来对付我，真他妈的艹蛋！
“你们这几个混蛋，给我让开！”阮景甜当即一怒，朝着前面的吴前徒冲了过去打他。
“哎哟，小甜甜还生气了，样子真好看。”吴前徒实力可比阮景甜高一截，看她打来，笑吟吟的一摆手，就把阮景甜的胳膊给抓住，那满脸阴笑的眼睛也在她胸口的黑色背心里面打量着，眼球里满是邪恶的目光。
“快放了我小妹！”阮文豪看妹妹被欺负，也不悦的走了过去帮忙。
这时挡在他前面的陈焕拦住了他，“兄弟，想打架吗，跟我比比，看你这傻逼样，还参加什么训练营啊，就你这样没脑子的人，不适合做捍卫者。”
“你…你说什么？”阮文豪气的不行，顿时也握紧了拳头。
“我说你傻逼，没脑子，是个傻大个，哈哈！”陈焕得意洋洋的大笑起来，他身边的吴前徒和蒋波也都跟着嘲笑阮文豪，把他气的一脸涨红。
“我跟你拼了！”阮文豪二话不说，立刻朝着陈焕打了过去。
陈焕跟他实力差不多，但是因为阮文豪这一路下来，消耗的体力太多，好想出拳都有些无力的迟钝，当即对上陈焕这个大狐狸，确实有些不敌他的狡猾。上吗匠亡。
“哈哈！就你这样，还想跟我动手，傻x。”陈焕大喝一声，快速利用自己的身形，顿时绕道了阮文豪的身后，然后便一脚朝着他的屁股踹去，让他在地上扑了个狗吃屎。
“哈哈哈！！狗吃屎！！真他妈的像啊。”陈焕他们三个，顿时无情的嘲笑起来。
看到他们这样乱来，我也忍不下去了，都他妈是来学习的，现在却搞的跟黑涩会抢地盘似的，难道真就欺负我的兄弟没能耐？
“谁他妈的再笑，老子打的他满地找牙！”我怒喝一声，当即走过去扶起了阮文豪。
这时蒋波走到了我跟前，他阴冷着脸撇了撇嘴，带着一丝不屑的说：“我知道你厉害，能耐也大，但是你还能