“啊，不吃！”这是林默的声音，不过却是从水底传出，听起来有些闷闷的。
“什么不吃，不吃也得吃！”
这是墨轩的声音，依旧是那么干净，清澈。
让林默觉得有些奇怪的是，那池中之水竟然是如此的冰凉，呛下的水刚刚进入胃中，一股难以名状的清凉感觉就瞬间在自己的腹腔中扩散开去，却是如此舒坦。林默本能地将头埋进池子中，大口大口喝了起来。
或许是凉爽的气息驱散了脏腑之中传来的剧烈炙灼感，林默充血的双眼在这会也渐渐恢复了正常，视力也在慢慢地恢复。
正当自己享受着这难得的一丝清凉之时，只觉得身边划过一个巨大的物体，林默伸手一摸，只觉得摸到一个类似于金属板一样的巨大事物，低头一看，一只巨大的乌龟正游弋在自己的身边，而此时的池水之中已经升腾起了巨大的水雾。
墨轩的声音突然从水中响起，或许是隔着水层的原因，听起来有些沉闷：“别看了，既然清醒过来了，那就赶紧调整一下你的呼吸，三秒一吸气，十秒一吐息。”
既然墨轩已经说话，林默只能痛痛快快地照做，调整着自己的呼吸。
林默刚尝试了一次，便被这呼吸节奏憋了个半死，紧接着便是大口大口喘起了粗气，最后干脆将张开了大嘴。
墨轩见状有些气恼地骂道：”你个混蛋，赶紧照我说的做啊！”
“不行不行不行，憋死我了，十秒吐息，我做不到啊！”
林默这会气倒是顺了，不过那种剧烈的灼热感再一次从腹中传来，心中暗自叫苦，再一次潜入了水底，开始大喝起来。
“要么憋死，要么烧死，要么被水撑死，三种死法，你选一种吧。”
林默刚喝了两口水，墨轩闷闷的声音便从自己身下传来，林默正欲低头，却觉得屁股上传来了一股巨大的推力，很快，自己的脑袋便再一次被那力量顶出了水面。
林默有些不满，使劲踩了踩身下的巨大龟背大喊着：“你妹的墨轩，让我再喝两口！“
墨轩显然对林默这个动作更是不高兴，随即猛然往上一窜，林默的身体便腾空而起，接着便重重地摔进了水中。
待到林默喝了个水饱再次探出头时，却发现墨轩的小乌龟脑袋正盯着自己，眼神中分明流露着无尽的失望：
“林默，想要修行，连这点苦都吃不了，我劝你还是回家和小朋友们玩过家家吧。”
林默自知理亏，脸也是一阵阵发烫，在跟墨轩对视一眼之后说道：“我知道错了，我一定努力，你就等着看我的表现吧！”
说罢，林默深吸一口气，心中默数了十秒，再一次将肺中的浊气缓慢地吐出，接着又是吸气，吐息、再吸气，再吐息……不过这每一次的呼吸，林默都是付出了巨大的努力，尤其是到了后面几次，完全凭借的是自己强大的意志力。
果然，自己腹中的炙热感就在这一呼一吸之间降低了不少。可是没过多久，林默便觉得自己的气息有些紊乱，这是因为吸气节奏远远跟不上吐息的速度，一时间憋得有些难受，稍微多吸了几口空气，呼吸规律瞬间便被打破。
这一乱不要紧，原本已经快要平息下去的灼烧感再度袭来，似乎又要烧穿肚肠一般，林默痛得身体有了些抽搐，只能再次把脑袋埋进了泳池，随即又喝了几大口水。
“坚持住这个节奏，实在不行的话，将三秒吸气变成五秒，吐息时间延长至十二秒，交替进行，直到你感觉丹田之中不再有灼烧感。”
墨轩沉闷的声音再次从水里传来，此时的池水都有了些发烫，墨轩游荡在里面的目的正是用自己的身躯为这池水降温。
听了墨轩的话，林默点了点头，再次调整起了自己的呼吸，每当快要坚持不住的时候，便改成五秒吸气，尽最大的可能为肺中预留更多的空气。
果然，墨轩教给自己的呼吸之法起了作用，林默只觉得周身的经络之中那种巨大的压力小了很多，就连体内的高温也随着呼吸的节奏慢慢降低了不少。
终于，那种被充气的感觉消失了。
林默发现自己周身鼓胀的肌肉以极快的速度凹陷了下去，体型也逐渐恢复到了正常，脖颈上的青筋不再突出，就连脸色也从猴屁股变成了正常人的粉红。
丹田也在这个时候掠过一丝凉意，就是这不经意的一瞬间，却让林默感觉到了一丝希望，因为此时自己的呼吸已经完全可以达到“三秒一吸气，十秒一呼气”的节奏。
墨轩似乎是察觉到了林默此时的状态，再次在水下提醒道：“试着用你的念力引导丹田中那股凉意，让它沿着你的五脏六腑扩散开去。”
林默闭上了双眼，用自己的精神感受着丹田中那股气流。果然，在捕捉到它的一瞬间，丹田之息仿佛是有了意志一般，顺从地按照自己念力的要求慢慢地传递到了胃部，接着就是肝脏、肾脏……
在自己念力的引导下，林默发现刚才的那两股忽冷忽热的气息已经完全消失，现在存在于自己体内的却是一种极其温润，极其柔软的气流，如同血液循环一般，沿着自己整个身体缓缓地流淌了开来。
而且这种气流还可以随着自己的意念所改变，可以加速，也可以让它们缓慢下来，更为神奇的却是，还可以将其全部集中于身体的某一个位置。
随着气息沿着脏腑的流动，一种前所未有的充实感迅速充满了自