一般情况下，突破瓶颈只有三个办法，第一个办法就是一直修炼，总有一天会突破，不过时间相对来说太久。第二个办法，突破速度最快，也最难完成，那就是得到一枚相应境界的丹药，服用之后，短时间内便可以突破。
第三种办法，时间不长也不短，要看一个人的领悟能力了。
如果领悟的快，也许一个时辰就可以突破，反之领悟的慢，可能需要一年半载。
这种办法就是切磋，双方修为差不多的武修者在一起切磋，随着打斗的技巧慢慢熟悉，对战斗胜利的那种渴望心情，甚至真力透支再恢复，都有可能让一个人突破瓶颈，达到更高的境界。当然，如果双方修为差距太大，即使战斗那也是单方面的碾压，彼此双方都无法突破。
这些情况周龙也和陆洋等人说过，并且告诉众人，没事的时候多切磋武技。
陆洋在玄武院新学员中修为最低，别人不会找他切磋，他也没想过找别人打斗。
正前方的平地上，一个高大的擂台出现在视线内，这擂台大的难以想象，防御足有十丈，擂台中青石铺砌而成，石头上雕刻着密密麻麻的纹路，那些纹路极为古朴，看起来像是阵法。众人虽然不知道这些纹路代表着什么，但有一点可以肯定，这些纹路可以增加青石的防御力，否则众人打斗那么久，为何青石上连一道裂痕都看不到？
三百多人围着擂台欢呼加油，除了极少数几人看到陆洋来了以外，其余人都没在意周围的情况。毕竟这里是民生书院，又不会有危险，没必要提高警惕感应周围的一举一动。擂台上两人正在斗法，其中一人便是李小胖，只见李小胖一拳打在对方的胸膛上，只听砰的一声闷响，那人飞出了擂台。
李小胖哈哈一笑，兴奋道：“周涛，我们同时突破到玄阶，好像我更厉害一些。”
周涛也没受伤，他落地的一瞬间，半空一个翻转，平稳的落在了地上，不服气道：“厉害个屁，你身强体壮，胖得吓人，我一拳打在你身上，你都没感觉。”
“嘿嘿！”李小胖抖动了一＃＃＃上的肥肉，得意道，“胖也只优势，什么时候你吃得和我一样胖了，你就能打败我了。”
“我才不吃这么胖呢！如果我和你一样胖，还不如杀了我呢！”周涛撇嘴道。
李小胖一听，顿时不乐意了，道：“怎么，不服的话我们继续打？”
“我才不和你打，你去找别人吧！”周涛说完这话后，便钻进了人群。
李小胖看了一眼擂台周围的众人，刚想说话，却发现了人群中的陆洋，道：“陆洋，你来了……”他一个闪身飞跃到擂台下，快速的来到陆洋的身边，道：“你们两个终于来了，我还以为你们要睡到晚上呢！”
陆洋一阵郁闷，道：“睡那么久做什么？”
李小胖嘿嘿一笑，瞥了一眼韩若雪道：“你说做什么，当然做你们爱做的事情了。”
此话一出，那些男孩子都听懂了，哄然大笑，其中有人道：“陆洋，我要有这么漂亮的媳妇，早就奋战十天十夜了，怎么可能起来这么早。”
“是啊！陆洋，你也太傻了。”
“难道你身体不行，几个回合下来就败下阵了？”
“……”
这样的话此起彼伏的说出，韩若雪开始还没听明白，可听到最后，她也听出话中的意思了。
对于一个还未出嫁的女孩子来说，这样的话实在太羞人了，她俏脸一红，刚要转身就跑，却想起了一件事。韩若雪的双眸中闪过一道狡黠的光芒，她故意仅仅的挽住陆洋的肩膀，道：“我们昨天晚上了奋战了一夜，我夫君的体力可好了……”
“嘎！！！”
众位一片安静，没有人能想起，韩若雪会说出这样的话。
陆洋也瞪大了眼睛，这丫头胆子也太大了吧！这样的话也敢说出来。
众人本想开两人的玩笑，可听到这话后，一个个愣在原地，一时间不知道说什么好了。
韩若雪心里乐开花了，她就是那种性格，大大咧咧，爱开玩笑的人，继续道：“没事，你们继续打擂台好了，周教头来公布消息后，我们回去继续苦战。”说着，还对陆洋眨了眨眼睛，用甜的有些发腻的声音道：“夫君，你说是不是啊！”
陆洋一阵苦笑，刚想说话，却看到不远处一道身影快速走来。
看到那人的样子后，陆洋一怔，忙抱拳道：“周教头。”
周龙的脸色有些难看，他瞪了陆洋一眼，问道：“刚才我你们说什么苦战？谁能告诉我，苦战是什么意思？”