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铭起进入其中，关闭房门，铭起注意一下四周的情况。 坚硬的厚重的岩石做成的墙壁和粗简的地面石板预示这里的古老，而照明设备也是古朴的蜡烛。唯一稍是精美些的布设就是房间内部的一个圆形转盘。
转盘不大，半米直径，上面一根指针，指向一个数字三，而前后又分别有数字一至三十。
随即铭起转身又看见门口一个凹槽，正好一张卡大小，心想这应该就是放置战值卡的地方了吧，因为这几日不用战值点，所以可以不必插卡。
空荡荡的密封石室，只有一个石盘，并无厕所，**之类的东西。里面只有铭起自己的脚步声，铭起运能打算试试这房间的硬度，一击七成力量的固化能手一拳捶击于地面。可是什么事也没发生，铭起只感觉到手上十分疼痛，由此足见这间石室制作材料只硬绝对远超外面的建筑材料。
铭起靠近那石盘，用力转动指针指向数字十，旋即，房间一动，铭起顿感手足沉重，内脏被压迫得十分厉害，连基本的抬手都十分费力。铭起知道了，这个圆盘是控制重力的，重力刚才被铭起调至十倍。
如果只是简单手足重量加十倍，那对铭起而言在轻松不过，问题就在于重击还会作用在血管，血液，血液因重力无法全然运输全身，而且流动速度也变慢，这样你再厉害没有即使血液供给，那也只能有力难用，有能难提。还有就是内脏，任何修能者再厉害他的内脏相比**，还是天差地别，十分脆弱。
铭起急忙转动指针，指向数字六，瞬间压力减弱，铭起深舒口气，还好自己没把它调在三十，那时自己别说是转回指针，连手指都不能动，一下就会被压迫而死。
在这六倍的重力下，铭起感觉自己的能消耗更快了，如此便能很快修炼回能等。
铭起做起简单的**训练，他已经没有近半个月未对**进行训练了，如此一直下去必定会造成肌肉力量的退步。
简单的仰卧起坐在六倍的重力下，做起来就像普通地球人做仰卧起坐一样，很快铭起开始出现肌肉发酸等症状，铭起心底却很欣喜，如此快了疲劳会让自己的肌肉力量以外界十几倍修炼的速度增长，铭起也算明白为什么那么多学员会花费如此高的战值来此训练了。
不过半盏茶，铭起已经无法再光靠**继续，随即运起能继续进行。
能的快速消耗，铭起又快速进行恢复，如此一反一复，铭起感觉自己在这六倍重力训练室里的收获定会不小。
一个时辰后，铭起稍作休息，打算在次恢复完能后冲击一次士脉。铭起取出所剩不多的变异能兽烤肉，吃下不少后，盘膝坐运能恢复。
半个时辰又过去，铭起已经完全恢复完毕，运能，集中在士脉一边。
高度的压缩能其实也能对控能技的威力进行部分提升，就像铭起解开封芋的另一副姿态，光靠几个师级下阶的控能技就能对战两个能地级强者，主要就是到达铭起那时的能量和压缩运能的程度都已经达到了一个恐怖地步。
提内所有能已经汇集完毕，铭起在空荡的训练室内大吼一声，随即，铭起全力运能，全速冲击那半堵的士脉，强大的能以强大的威势和极快速度冲向士脉。
能冲至士脉明显速度下降，铭起大喝一声“给我过去！”旋即本来已经有扩散现象的能再度提升速度，在士脉内不断向士脉另一端冲击。
可就在能冲开士脉不到一半的时候，似乎已经难以前进，铭起一惊，急忙控制能变细，通过还未打通的另一半士脉，还好铭起反映够快，如果那能在士脉内在多撑士脉一会，铭起的命运就只有脉断人亡。
铭起检查原来冲开的部分，虽然脉壁已经裂隙斑斑，可是总算顺利用能冲撑开，只要铭起在那些裂隙恢复前不要再冲脉就没什么危险了。
铭起让那压缩的能慢慢扩散入经脉和细胞内后，记起自己还有很重要的事没做，在这训练室内也正好施展。
旋即铭起再度运能，集于双手，铭起要试试昨夜的四技叠加技，铭起按昨夜的施展控能技的顺序一一加施在双手。
就在铭起加入第四种控能技时，疼痛在袭大脑，铭起坚咬牙齿，忍受手上经脉和各处细胞传来的剧痛，渐渐毛细血管再次爆裂，鲜血染红双袖，沿指尖话落至地上。
不久，铭起期盼的银光终于闪现，这段短短的时间对铭起却是最难熬的。
银光渐渐越泛越亮的同时，铭起的疼痛也在渐渐减弱。最后铭起双手的银光恒定在一个程度后，铭起的疼痛也随之消失，铭起看着被渡过银光的双手一阵激动，自己居然一次就施展成功了！
铭起双手握拳，全力轰击地面，打算试试这地面的硬度到底达到何种程度了，双拳触地，依旧未有声响，地面依旧未变，铭起心底的惊讶难掩于面。自己达到将级的攻击居然依旧未对其造成一丝损害，甚至连声响也为发出。铭起认定，这间石室恐怕只有月牙能对其造成损坏了。
铭起停止对双手输能，旋即双手银光消散，露出血迹斑驳的双手，铭起为这招新控能技取名‘四技叠银’。
照如此下去，铭起多使用几次这招新控能技自己也就不用对手出手，自己直接流血过多而亡了。
那铭起以后这项控能技的主要修炼目的就是消除或减弱疼痛，和对手的伤害。
铭起可未打算就如此休息了，铭起取出