格斗训练，大老爹和明迪决定轮番上阵，扁起刘柯来毫不留手。大老爹并不像刘柯电影电视上看到的西方人，打起来只会揪领子，掐脖子，摔过来摔过去，撞墙，砸桌子。格斗风格偏向于力量与速度，属于军队一招制敌的套路；而明迪因为年龄原因更多利用关节技等技巧来弥补力量速度的不足。但是穿越前刘柯只是个半宅男，对于格斗，说起理论一套一套的（大多是从网上看得），动手经验为零。于是在刘柯跟大老爹几次对练，每每被一招放倒，倒在地上半天爬不起来，起不到锻炼作用。于是大老爹改让明迪训练刘柯，但这也好不到哪，刘柯在明迪手上走不上两三招，撑不了十秒。不是被锁住脖子就是锁住胳膊。几星期下来，刘柯每天被明迪打得鼻青脸肿，要害部位更是受到重点照顾。格斗的本事长进不长进暂且不说，挨打的本事到是见长。此外还要进行各种体力锻炼，长跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，一段时间下来肌肉倒是练出来了，体力见长。
格斗训练虽然大老爹和明迪也没下死手，也把刘柯虐的死去活来，但刘柯却坚持下来了。因为大老爹在刘柯被扁之后总会给刘柯用药酒按摩伤处，用以舒筋活血。感觉很像中医推拿，不过刘柯自己也没见过真正的推拿不怎么确定。这时小萝莉会在旁边看着，结果就像给刘柯缝合伤口时一样，刘柯再一次沦为小白鼠，让明迪推拿练手，可惜明迪的经验欠缺，每次推拿效果寥寥，以至于往往第二天刘柯带伤上阵。虽然如此，但是每天有一个甜蜜萝莉给自己按摩已经足以让刘柯心中呐喊：“萝莉虐我三百遍，我对萝莉永不变。”（作者小疯子语：这货的期望值真低，太容易满足了！）
冷兵器格杀训练，刘柯使用各种武器后，最后选择使用匕首军刀类，这类武器经常见到容易获取。平常使用m9军刀。然后便是练习正反握法，熟悉身体要害部位，而动作就一个——戳！对着人体模型，每天扎三个小时的军刀。不要小看这个训练量，扎三个小时军刀也是一件很累人的活儿，开始几天，刘柯手腕都有些肿起的迹象，每次三个小时扎完，手指都几乎不能开合。不过，这样的强度训练之下，现在给那些人形靶穿上衣服，刘柯也基本能随意一刀，扎到自己所要扎到的地方，获得自己想要的效果。
驾驶训练，给刘柯一辆二手车，教会基本驾驶后，然后便是在废弃厂区一遍一遍的开，不计油耗，在车上开一整天。这样开上几天后，刚开始开车的兴奋劲过去，刘柯看到车都觉得膈应。
电脑操作训练，晚上便是训练电脑操作的时候，让刘柯对电脑的应用不在限于浏览网页、游戏，要学会网络追踪、反追踪以及入侵他人电脑，不过刘柯似乎对电脑最迟钝，进展缓慢。
时间就在无尽的训练中度过，刘柯已正在经逐渐掌握各种技能，正式加入小队。从大老爹最近安排的行动可以看出，对大毒枭弗兰克·阿米克步步逼近。然而至今为止刘柯都未去过大老爹和明迪真正地住处，显然刘柯还未获得大老爹的高度信任，想到这刘柯不由叹口气：自家老板不信任自己，这可真是难办……