“叩叩叩。”
敲门声让赵曦从修炼的状态中回过神来，她才发觉自己身上的衣服全湿了，汗滴已经在身下汇聚成一小团积水，脸上的气色反而变得苍白，脑袋一阵阵眩晕，前天才在百宝楼消耗过多睡了一天才养回来的精神如今又同那天一样。
她谨记舅爷爷的话，把牛皮册子收起来，才一下子瘫软在地上，听到门口钟纯媛柔声的叫道“曦小姐，到吃晚饭的时间了。”才沙哑的开口：“媛姐姐，进来吧。”
钟纯媛听到赵曦不同寻常的声音，一下子急了，立即开门而入，入门就见赵曦摊在卧房里的地毯上，冲上前就抱起赵曦，把她放在床上，焦急的问道：“曦小姐，怎么了？可是不舒服？”
钟纯媛见赵曦脸色不复中午起床之时的红润，疑心是赵曦在前天在百宝楼还没有缓过来，于是立即叫了罗胜等人上来，又叫人通知了钱伟航。
钱伟航来得很快，他一看赵曦的模样，又给她探了探身体，就说道：“无大碍，是小曦修炼我给的锻炼之法用力过度，如今身体和精神力都疲惫不堪，小莲，你去做一些滋补的药膳来给小曦吃。你们都先出去吧，让小曦先休息一下，我还有一点事要跟小曦交代。”
钟纯媛等人听到钱伟航的话，只好齐齐出门，钟纯莲又去厨房为赵曦炖熬滋补的药膳和另做一些补身的饭菜。
钱伟航等所有都出去之后，就有些责备的看着裹着被子，团成一团的赵曦，“小曦，你不懂什么叫做欲速则不达吗？修炼一事是可以一步登天的吗？怎可弃自己身体于不顾，只顾着修炼呢？精神力消耗过多你自己都能感觉出来，为什么不停下来休息还要接着下去？”
赵曦讨好的笑了笑，“舅爷爷，是我疏忽了，我的错。以后一定不会这样了，请您放心。我不会再逞强的。”
钱伟航看着赵曦谄媚的小脸，无奈一叹：“以后这种事再出现，你就不用再修炼那册子上的动作了。我给你那本册子，不是为了让你如此糟蹋自己的身子的。”
“是是是，我以后绝不会这样了。”赵曦又是再三保证。
钱伟航拉了一张椅子放在床边，坐了上去，又问赵曦：“小曦。跟我说说你学到哪一步了？”
赵曦听到这里，脸上才露出一丝愧疚之色，“舅爷爷，可能是我太笨了点，学了一下午，第一个动作的分解图还有最后一个没学会。我想给点时间，我明天应该能把最后一个分解图学会，然后第一个动作就学全了。”
钱伟航心里暗自心惊，他自己的天赋就已经是百年难得一见了，学第一个动作也要一个星期才完全学会。虽然他早就高估了赵曦，哪曾想赵曦竟然一个下午就已经学到了第一个动作的最后一个分解图，按照这样的学习速度，恐怕正如她所说，明天就能把第一个动作就完全学会了。
他自己学习第一个动作用了一个星期，第二个动作用了一个月，第三个动作用了三个月，第四个动作用了半年，第五个动作用了一年，第六个动作用了两年。第七个动作用了四年，第八个动作用了五年，第九个动作用了七年，前前后后将近用了二十年。
这册子里的动作越往后就是越难的。特别是在身体里分出几股精神力同时配合身体动作一起运行，就是他也花费了这么久的时间，那就是因为人的精神力是有量的，因此每天用精神力修炼的时间也是有限的，否则就会出现精神力消耗过渡的结果，反而让自己精神萎靡。如果长时间都这样，会让精神力出现暗伤，反而得不偿失。这也是他看见赵曦为了修炼反而消耗过度而这么生气的原因。
如今赵曦说自己估计大约用两天就把第一个动作能全部做出来，也怪不得他在心里‘花容失色’了。
赵曦有些不安的看着舅爷爷一下子就沉下来的脸，觉得自己果然是很蠢笨，连这么简单的动作让自己的精神力消耗过量也学不会，有些不是滋味的等着舅爷爷接下来的训斥。
钱伟航想了一回事，才又望向赵曦，一眼就发现赵曦的表情是怎么一回事了，想明白了反而有些责怪自己，都是因为自己没有跟她说清楚才让这孩子误会了。
他伸出手，轻轻的摸了摸赵曦的脸蛋，鼓励又赞扬，“小曦，是舅爷爷没有跟你说清楚。这牛皮册子里的动作很艰深，不是一时半会儿就能学会的，你不要着急，舅爷爷学会第一个动作的时候都是用了一个星期的。你如今能两天就能学会，已经比舅爷爷厉害了，可不要急于求成，这修炼的事，特别是修炼精神力的事，是急不来的。”
钱伟航又将自己学会了其后几个动作的时间一一告诉赵曦，最后又说道：“小曦，修炼要量力而为，也不能每天都沉浸在修炼里，多找时间出去外面走动走动才是正理。人是群居动物，可不能老是待在家里跟着我们这些老东西一起，要多交朋友。”
见赵曦乖乖应了，有继续说：“我虽然是修炼过这本牛皮册子的前九个动作，知晓那九个动作对身体和精神力都没有副作用，反而对战力有很大的帮助，但是我毕竟没有修炼过后面的，你也不可大意。如今看来你是必定能修炼第十个乃至之后的动作的，但是如果修炼到第十个之后觉得有所不适，一定要及时的停下来。”
说着又认真的看着赵曦，严厉的说道：“我可不是开玩笑的，舅爷爷当时不信邪，非要试第十个动作，结果让自