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“修行？”叶凌霜似懂非懂的看了过去。
秦岭点点头道：“就是修行，与武道既有联系，又有本质区别，以飞升仙界，长生逍遥作为终级目标，当然了，近千年来，再无人得道成仙，但是修行可以使人获得一些超能力，寿命也会有所延长，你入我门修行，与你的武道不冲突，可以法武双修，并且会对你的武道起着促进作用。
但是无论修行界还是武林界，尊师重道都排在首位，所以我才要求你脱离梅花门。“
“这个……”叶凌霜为难道：“就是因为尊师重道，我才不能背叛师门，哎呀，其实现在也没那么讲究，等有空我和师尊商量下，总有解决办法的，我们赶紧就开始吧。“
”现在？“秦岭眉头皱了皱。
“嗯！”叶凌霜期待的点了点头。
秦岭沉吟道：”按常理来说，你既入我门，需要斋戒焚香三日，拜过祖师灵牌才能传法，可是我们这个门派目前还未起名，我也暂时没法和师尊联系，算了，一切从简罢，待将来联系到师尊，再为你入门。“
叶师妹，你是火灵道体，天然适合修行火系功法，我现在传你《离火归元诀》，离火我不过多解释，你是梅花门出身，对五行八卦有相当的了解，归元则是直指本源，修炼一点混沌之火，此决修成，可引南方七宿朱雀之灵，身化朱雀，焚尽天地。
《离火归元诀》计有十二层，对应着仙人以下的十二个修炼层次，分别为心火潮生，炼火入体，火蕴五莲，丹中真火……
但在正式修行之前，你还需要先有气感，听好，天命谓之性，率性谓之道，修道谓之教……”
总纲玄奥之极，蕴含天地至理，叶凌霜如痴如醉，可是说到后面的修炼细则时，叶凌霜的脸渐渐红了。
男女因有阴阳之分，故女子丹道与男子丹道有着本质的区别，女子盘腿端坐时右腿在外，左腿在内，此为阴抱阳，然后上身端直，双手指轻点乳间绛宫，舌尖顶住人中人，双目合并，观看鼻梁根。
到这里还没有问题，但在收功时问题来了，需要双手捂在mī_mī上，然后以中指，在两个mī_mī的周围绕圈，从外侧向内侧旋转，转圈由大到小，36圈之后落在顶顶上，意守绛宫。
按照秦岭的说法，当练出真气时，mī_mī会有温热感或胀痛感，再由意视绛宫改为意视mī_mī，依然是双手捂住，总之是不停的折腾自己的mī_mī。
男子丹法的本质是炼精化气，而女子丹法则是炼经化气，虽一字之差，却是天壤之别，女子炼的是经血，需要斩断赤龙，也即大姨妈，以补肾脏亏损，又因女命在mī_mī，故以mī_mī为气穴，值得注意的是，女子必须斩断赤龙，才能晋入炼经化气的层次，正式入门。
而斩赤龙即为绝经，这等同于失去了生育能力，实际上秦岭炼精化气，把精元炼化为真气，也没有生育能力，要想生育只有两条途径，一是自废修为，作一个凡人，二是必须通过特定方法持续修炼最少一个月，逆转精经，在男子，是精元重新具有生命力，在女子，则是好久不见的大姨妈又来了。
详尽的介绍了修炼步骤之后，秦岭又道：“叶师妹，你开始吧，有任何问题我给你指出。“
当着秦岭的面，自己摸自己的mī_mī，凌霜只觉得极度不自在，俏面通红道：”那你避一避，我自己试一试，不行我再叫你。“
秦岭摇摇头道：”叶师妹，师兄我负有领你入门之责，必须从旁看护，说不定，还会出手助你一二，请你不要以男女之心妄加揣测。”
叶凌霜嗔道：“你不能还叫我凌霜姐嘛，叶师妹，怎么听着那么别扭，难不成我还得叫你秦师兄？”
秦岭正色道：“叶师妹，在修行中，你是我的师妹，但在生活中，你依然是我的凌霜姐。”
“哼！”叶凌霜轻哼一声，算是认可了这个说法。
秦岭也不吱声，目含催促看着叶凌霜，显然是让她别再浪费时间了，可是叶凌霜哪能下得了手啊，说实话，她宁可tuō_guāng自己的衣服，也不情愿当秦岭面揉自己的mī_mī，这两者性质不一样，她觉得后者更加羞耻，一时之间，俏面绯红，满心挣扎。
“哎~~”秦岭无奈的叹了口气：“叶师妹啊叶师妹，你这样的心态不行啊，或者你可以暂不修炼，等我请来了师尊为你护法也不为迟。“
叶凌霜问道：“那……你的师尊是什么人？为什么他就可以？多久能来？“
秦岭向西方郑重的抱了抱拳，恭恭敬敬：“我的师傅是女的，名秦慕青，号慕青真人，金丹第六层修为，你拜在她门下，是你的福分，不过什么时候能找来，我也说不准。“
对这个《离火归元诀》，叶凌霜心都痒痒的不行了，让她不知期限的等下去那可办不到，再一想到与秦岭之间的暧昧关系，于是猛一咬牙：“我……试试，你可不许乱想。“
“嗯！”秦岭严肃的点了点头。
依着秦岭的提示，叶凌霜盘腿而坐，眼观鼻，鼻观气，静气凝神，观想一尊象形的朱雀。
很多人认为，朱雀是因凤凰而生，是凤凰的苗裔，但实际上并非如此，南方朱雀，乐之本，五分其身，以三为上，以二为下，三天两地之义，上广下狭，尊卑之象，中翅八寸，象八风，腰广四寸，象四时，轸圆象阴阳转而不穷。<