中午，婉儿和林宛如带来一帮护士，把姜文早上做的那一大堆的菜，吃不完后还打包带走。
等晚上回家，姜文累得不行，晚饭都懒得准备了，把他在厨房做的那些菜，全部打包带了回来。
两女倒是不嫌弃，因为姜文做的饭菜，味道实在不错。
林宛如看姜文的模样，提醒说道：“姜文，最近我家老爷子把藏经阁看得很紧，等过两天，在给你偷书，还有元气果的事情快点给本小姐搞定啊，我家老爷子那边急了！”
“我在厨房被唐老头虐待了一天，有事明天说吧，你们吃完收拾了，本帅哥要去睡觉！”
“嗯，那哥哥好好休息。”
姜文点了点头，对着婉儿笑了笑，但是看向林宛如的时候，一副臭脸。
林宛如怒骂道：“小气鬼！”
等回到房间，姜文发现，自己床头柜的书不见了，这才想起来，今天早上的时候就没看见，难道是被婉儿她们拿走了？
姜文好奇，但是书内容都记载了他们家灵儿的脑袋里面，这书对姜文也不是很重要了，姜文就没有去管，而是去睡觉去了。
等到睡了一觉起来，外面的婉儿和林宛如两个丫头，已经去睡觉去了。
姜文就去了戒子空间里面，找灵儿学武功去了。
这次灵儿依然瞬间就来到姜文的身边，姜文问道：“灵儿，你改出来了吗？”
灵儿点了点头，然后只见无数小精灵分了过来。然后组成了一个大大的人体画面。
“主人，我先给你讲解你们人类修炼，灵气的基本方法！”
姜文点了点头，灵儿继续说道：“人类修炼的气，其实就算灵气，本身人类就是一种灵长类动物，所以本身就可以产生灵气的，但是这种非常的小，根本无法形成强大的力量，只能够靠外界的灵气灌入，来把身体中的灵气养大，而灵气的产生点，就在人类所谓的丹田之中。”
灵儿说到这里，此时那个由小精灵们组成的人形，丹田部位亮了起来。
地方就在肚脐下面的地方，姜文还用手摸了摸，这地方就是女人的子宫吧！
“人的灵气由此而生，由此而聚，当修为越高，灵气吸收就越多，而身体会把这些灵气，炼化成丹，在从丹炼化成元婴，那其实就算你身体中的另外一个自己，不过修真到一定的屏障，到时候，都会遇到天劫。”
姜文想了想问道：“灵儿，我离那个境界还很远吧，咱现在先不谈远的，你就教我怎么练出气来吧！”
灵儿说道：“主人不必像他人一般修习，灵儿身体本来就是一个纯能量体，我可以用我的灵力，帮主人开了打通经脉，开了丹田，让主人直接能感受到气的存在，但是接下来的修炼，要看主人的造化了。”
“原来还可以抄近路啊，那灵儿我们马上开始！”
“主人，可能有点痛，你要忍着！”
“嗯，你尽管来吧，不用怜惜我！”姜文贱贱的说道。
灵儿可听不懂他的玩笑，本来姜文认为，这样传功的过程，要么就是手对手，要么来一个双修什么的。但是灵儿倒是简单，自己把手，放在姜文的小腹。
姜文就感觉一股子力量，从灵儿软乎乎的小手，传入自己的身体里面。
再后来，就是自己的小腹居然鼓起了，就像是怀胎五六月的女人。一股子钻心的疼痛，让姜文忍不住啊的一声惨叫从来，然后姜文摔倒的地上。
灵儿站在旁边看着，面无表情的说道：“主人，我传入你身体里面的灵气，会强行贯通你们的筋脉，你要是受不了，灵儿可以帮你！”
姜文想到，自己不能靠阵纹和精神力，保护婉儿保护自己，自己一定要强大，什么痛都要忍。
所以忍痛说道：“不用，灵儿你不用管我！”
“啊！”那种疼痛的感觉，让姜文生不如死。
姜文疼得满地打滚，嘴巴乱咬了一嘴巴的草。不过此时他也感觉到，那股力量，从自己的小腹散开，穿透上胸口，和大腿，不过速度很慢，每一次前进，都好像是在扩张姜文的每一个毛孔。
接下来疼了一个小时的样子，疼到脑袋的时候是最要命的。
人家说疼痛到一种极致能让人昏迷，但是姜文此时脑袋疼得，都无法昏迷过去了。
他要抓狂，差点就放弃掉了，不过灵儿实在是看不的太阳穴上按摩。
姜文的疼痛才一下子消失大半，他总算松了一口气。总算是熬到了，小腹变平坦，灵气都贯通了自己的整个身体。
灵儿放开姜文的脑袋后，他大口大口的呼吸着空气，全身上下说不出的一种舒服，好像全身上下都在呼吸一样。姜文在休息，灵儿这边安排小精灵们去摘来几种果子，用力量榨出里面的果汁，混合成一个果子混合的水球，送到姜文的嘴边。
但是现在的姜文，只有呼吸的力气了，嘴巴动都动不了，更不要说是喝东西了。
灵儿见状，然后自己喝了一口，然后用芊芊玉手掰开姜文的嘴巴，用嘴对嘴的方式，给姜文喂了进去。姜文没想到受虐后，居然有这样的艳福。
等灵儿喂完后，姜文这家伙恢复了力气，身体又能动了，而且还有一种，一下子减掉几十斤肉，走起来都轻飘飘的感觉。
灵儿淡淡淡淡问道：“主人，你身体有感觉什么不适应的地方吗？”
姜文掀开自己的衣服，发现身上有一层黑色的污垢，臭得要死。
“很好，就是有