道观的一天是从上早课开始的，无暇子会给徒弟们上早课，而他的三个徒弟也都很听话，不过今天早课，姜文几个倒是也抱着好奇的心态打算听一听。其实这早课就是道德经，姜文以前读过一些，但是没有很深的研究，但是这老道讲课的低沉的声音倒是让姜文觉得昏昏欲睡。
自从高中毕业以后，自己好久没有这么在课堂上睡着过了。婉儿几个都听得很入神，时不时地还点头表示认同。而姜文此时早已进入了梦乡，还时不时地说出一两句梦话来。
“姜文。”媚儿发现了姜文的窘态，连忙小声叫他的名字，打算给他叫醒。但是姜文睡得特别沉，竟盘着腿向后一躺，倚在柱子上睡得更香了。
姜文的动作自然吸引了老道的注意，老道停止了讲课，而大家也都顺着老道的目光看向了姜文。
“真丢人！”方盈盈一看见姜文听个早课都能睡着，简直都替姜文害臊。
而姜文感觉好像没了声音，周围一片寂静，竟然也缓缓醒了过来。“前辈对不起，我也不知道怎么就睡着了，按理来说我昨晚休息的很好的，可是不也不明白怎么就……”
姜文红着脸看着老道，恨不能找个地缝钻进去。
老道倒是没有责备他，而是笑mī_mī地说道：“姜施主刚才和贫道一起入定，但是时间却比贫道长很多，应该是精神力消耗了太多才会心生倦意，不妨事。”
说着老道有从自己的蒲团底下拿出一本书来，递给姜文说道：“这是本观用来教徒弟们养气定神的书，姜施主有兴趣的话倒是可以看看，毕竟气乃神之本、精之源，希望这本书可以帮到你。”
姜文千恩万谢，从老道手里接过书一看小纂的书名凤舞龙飞，浩然正气诀。
再到晚上泡过温泉，姜文回到自己的房间后，便屏气凝神，一道精神进入到了戒指空间中去。“喂，师傅你在哪儿？我有事情想问你？”
姜文一进去就看是满世界地找魔厨老头。
“你平时也不来看我，来看我就一定是有事求我。没良心的白眼狼。”这老头一边嘟囔着，一边不紧不慢地走了出来。
“师傅我有些事想问您。”姜文一间老头出来了，也不敢放肆，老老实实第站在哪里问道。
“什么事啊？”
“师傅我想问一下我的阵纹是不是与我精神力的强弱有关系啊？”魔厨老头就像听到一个天的的笑话一样不屑的回答道，“当然是了，不然你以为为什么我现在还不能出去给你做菜，我现在就是一道精神力在这戒指中，我越是消耗就死的越快。”
姜文又接着问道。“那师傅如果有人给了我一部书，说是可以用来练习、增加精神力的你说我要不要练习一下？”姜文一看自己的精神力如果再好好练一下的话，那么在高级一点的活的食材自己就也可以试一试了。
老头一听觉得稀奇：“你们还有这么宝贝的东西，该不是假的吧，你拿来我看看。”
于是姜文就把浩然正气诀拿了出来，魔厨老头仔细地翻看了一遍，醉了合上书仰天大笑。
“这不就是浩然正气阁的镇阁之宝吗？虽然只是残卷，但是还是能起到一定作用的。”老头把书扔给姜文，
“这书有用，你好好看看，另外你应该多多练习身体。这人的身体就好像一个水杯，人体里的气就好像杯子里的水，你不可能去用一个茶杯盛一条江河的水吧。所以同样的，你要先锻炼好身体再去练气，而这之后你的阵纹功力会更上一层楼的。”
“那个浩然正气阁是个非常有意思的地方，里面的书非常多，师傅看了整整一个月，有机会师傅可以讲给你听，但是现在最重要的就是……小黑！”
魔厨老头把小黑给叫了过来。“姜文你现在最重要的就是和小黑好好切磋一下武技，这样你做起菜来才会更加的得心应手。”
老头给了小黑一个手势，示意他可以和姜文好好来一次亲密接触了。
姜文一想到自己又要和这傻大个打，不由地暗自叫苦，每次和这傻大个打完自己都要浑身是伤。
姜文一看小黑朝自己扑了过来，双手握拳，一招双风灌耳打了出去，小黑身形转得到快，直接从姜文头顶跳了过去，这下姜文的后心就算是给了小黑了。两个人就这样插招换式就斗在了一处。
……
在白龙观待了一周之后，姜文等人和无暇子告别准备回家，而姜文也在这一周里，无论是武技还是精神力都有了突飞猛进的发展。
回去之后姜文便接到了饭店经理张旺打来的电话，说是明天有一个刘九如介绍来的面点师傅来饭店上班，但是这位师傅出了一个难题，说是只要有人解开这个难题，自己才能为他工作，不然他就绝不出工。
而就在姜文挂断电话还觉得莫名其妙的时候，电话又响了，这次打来电话的正是刘九如，这刘老头电话里说自己介绍过去的是自己一个好朋友的孙子，小伙子有点本事尤其是面食，但是这小子年少轻狂眼高于顶的臭毛病却怎么也改不了，连他父亲都不知道怎么教育他才好。
刘九如的意思是让姜文出手教教他什么叫做人外有人、天外有天。
姜文关断电话之后想了想，原来是这样，刚好自己也确实好久没有做过面食了，这一次刚好就当是厨王争霸赛之前的热身了。
想到这，姜文起身拿出了浩然正气诀，这玩意儿既然连老头都说是好东