袁西提也点头道：“你如果想压上进攻的话，那么你要有足够的体力才行，这样才能确保及时回位防守。”
袁东帅哈哈一笑道：“我的体力是我最大的优势，经过上一场比赛，你难道还不清楚吗？”
袁西提摇头道：“一场比赛不能说明任何问题，我需要你以后都要有这样的表现。”
袁东帅高兴起来，他急急的问道：“教练，你的意思是我可以在下场比赛出场了？”
袁西提摇头道：“你不用着急，球队需要你的时候，我就会让你出场的。”
袁东帅略显失落，不过袁西提没有给他太多时间去失落，袁西提说完话后已经开始安排他的训练了。
袁西提让袁东帅站在左边后卫的位置上，让3名没有进入18人大名单的队员和他搭档，这3名队员分别站在了中后卫、中场、左边前卫的位置上，他们要不停给袁东帅传球，袁东帅也要不停的把球传给他们。
等袁东帅和这3名队员相互熟悉了之后，袁西提再选出了3名没有进入18人大名单的队员，让这3名队员穿上训练背心，来抢夺袁东帅的传球。
这相当于抢圈训练，不过这是专门为袁东帅安排的抢圈训练，训练袁东帅的位置感，以及配合能力。
袁东帅本以为这样的训练毫无意义，不过训练开始后，他传出的足球大部分会被穿训练背心的队员截断，他也很难接到其他人的传球。
这才让袁东帅开始正视训练，开始积极跑位，开始寻求与中后卫、中场、左边前卫的配合。
不得不说，袁东帅有当左边后卫的天赋，这样的训练进行了三天之后，他已经能很好的传出足球，接住足球，不让穿训练背心的队员抢到足球。
不过袁西提没有立即改变袁东帅的训练内容，他让袁东帅训练了一周后，才对袁东帅的训练做出改变。
一周后，他让袁东帅站在左边后卫的位置上，再安排了一名队员当中后卫，这名中后卫就是袁东帅的搭档了，他们两人充当防守一方。
然后他再安排了两名队员穿上训练背心，这两名队员则充当进攻一方。
进攻一方的任务很简单，就是想尽一切办法，突破袁东帅和中后卫的防守，把球带到底线附近，或者把球带到小禁区附近。
袁东帅和中后卫则要想尽一切办法，防住进攻方的各种配合，各种突破。