荆国，弘佛寺。
依山而建的寺院环境清幽，整体是以灰色调为主，青砖灰瓦，没有绚丽的色彩，显得沉稳而庄重。寅时三刻，天空中的星光仍然顽强地散发着黎明前的最后一抹光彩。一个健硕的身影从其中的一间禅房里走了出来，猿臂蜂腰，倒三角的完美身材，平凡而令人感到舒服的长相——竟然是悟空。
只见他身着深灰色的僧袍，衣服的下摆收进裤子里做利索打扮；约一指多宽深褐色皮质绳索在扎紧裤脚和袖口的同时，把脚踝、脚掌、手腕和手掌等部位缠得紧紧的；腰部用根两指多宽的皮绳扎紧，扎了个类似领带结一样的结扣，尾端垂在两腿之间，随着清晨的寒风轻轻飘动，带着一丝飘逸的味道。
当日悟空进入游戏后就感到眼前一片黑暗，当时他还以为是因为服务器关闭的原因，也没在意。谁知黑暗过后却发现自己成了一个没断奶的孤儿，被一个老和尚救到了地处北地边陲的国家——荆国的这所寺院里，于是他顺理成章地成了在青灯前礼佛的小沙弥，而且法号也是叫悟空。
对于小沙弥这个身份他并不反感，前世的所谓夜夜笙歌在后期更多地是做给李淡然看的，好保护唐紫晴和紫丁香。而且在他身体不好和灵魂穿越到悟空身上的时候，佛学陪伴了他相当长的一段时间，对于那种莫名的力量，他得出的结论是因为自己的前半生太不爱惜身体，上天所给他的一种惩罚。
而且这个世界里的佛宗和游戏里当初他的设计差不多，也是禅、净、密、教、律五宗的结合体，是将佛法、禅功、手印、真言、瑜伽……完美相结合的产物，这让他总会不由自主的认为，这个世界是系统自动推演的结果，自己还是处在游戏里，不过他试了很多方法都退不出游戏。不着痕迹地打探了很长一段时间后，才最终确认这里是一个名叫鸿元界的地方，与他所设计的背景世界八杆子也打不着，最后也就随遇而安了。
有过灵魂穿越经验的悟空很快就适应了自己的这个新身份，最开心的是阿七也同他一起过来了，现在他们两个可以在意识里进行交流。虽然阿七也不知道发生了什么事，也搞不明白它的主程序到底是在什么地方存储和运算的，但能在了结所有恩怨后一起看看不同的世界，一人一脑并没有什么不满意的。
深冬清晨的山野间寒意刺骨，北风凛冽，深深地吸了一口气，清凉的空气直入肺腑，最后一丝睡意也被从身体里赶走，悟空走到院子里的一棵树下，将挂在那里的一个大大的皮囊解下来，紧紧地扎紧封口，往腰间一挂，转身向后山上走去。一边走还一边扭腰展臂，间或高抬踢腿，做着热身运动。
等到了后山面向东方的一处缓坡上时，他的身体已经整个活动开了，微热的感觉让他不禁又升起了一种愿意永远深藏其中的沉迷感。用力甩了甩头把这种想法驱逐出脑海，解下腰间的皮囊，仰头大大地灌了一口后随手把皮囊扔在一边。接着双手手指交叉，手掌外翻，高高地举向头顶，吸气的同时双脚以脚尖为支撑缓缓踮起；呼气，脚掌再缓缓落下；随着呼吸身体像挺拔的松树一样上下起伏。
如此三十六次，他缓缓收回双手，闭目休息片刻后他又捡起皮囊大大地灌了一口，双手扶膝慢慢蹲下，上身顶直，右手扶膝缓缓按向地面，当右膝接触到地面之后左手扶膝向前迈出；当左脚全脚掌着地后，右手扶膝跟上，再左手扶膝按向地面……如此再反复三十六次。完成后闭目立身休息片刻后再次大大地灌一口水……一共十组动作，每一组动作结束之后都会闭目休息片刻，每一组动作开始之前也都会拿起皮囊大大地喝一口，十组动作结束后皮囊也瘪了下来。
腹部又传来了熟悉的声音，有如雷鸣，静立在那里的悟空纵身向远方掠去。远远地传来一阵淡淡的臭气，片刻之后他一脸轻松地走了回来——五脏庙清理完毕！这时一抹嫣红在远方地平线上出现，刚好日出，初升的阳光撒在白雪上辉映出一幅壮美的画卷。
来到平地上的他两脚分开与肩同宽，双手握拳，屈臂沿体侧划出，右手向上，左手向下，同时屈腿缓缓抬起右脚，侧向左上方脸上慢慢浮现出莫明的笑意。与刚刚那些舒缓流畅的动作不同，这个动作做得沉重而又缓慢，肌肉根根坟起，似乎是手里握着千钧重物一般！当左手架在脑后、左手架在腰间、右脚架在左膝上时，悟空停顿了片刻，然后，再向另一侧同样做了一遍……每个方向各作七十二次才算完成一组动作。一共十二组动作，每组动作七十二次，悟空做得很认真，一招一式，一板一眼，当寺中传来准备早课的钟声时，正好全部做完。
这两套动作合称天地炼体术，组数是取天干、地支之数，而在重复次数上又取天罡、地煞之数。倒不是为了好听硬凑的数，而是无数经验和实践积累的结果，至少悟空完美的身材就是个证明。皮囊里的液体叫做阴阳水，是由午时和子时收集的无根水混合的产物，配合天干十组动作可以起到全面清洁和强壮内脏器官的作用；而地支十二组动作可以锻炼包括脸部肌肉在内的全身所有肌肉、筋膜和骨骼，除了强化力量外，在身体灵活性、伸展性、平衡性上都会有所强化。
回去时的悟空与来时不同，只见他低眉顺目，双手合什立在微含的胸前，双唇做着极小幅度的开合，轻柔而又