千千看书>青春校园>超级许愿系统>第60章 训练计划

汤姆仔细地打量了一下张昊,伸出手道:“你好,张昊。”

张昊伸手握住,汤姆的手掌温厚有力,倒是不像外表看上去那么不堪:“你好,汤姆。”

汤姆招呼两人坐下说道:“昨天苏晶跟我说了你的事。老实说,看了你的体测数据之后,我是很想拒绝的。但是……”

他看了看苏晶,无奈地耸了耸肩:“但是谁让这个丫头是我看着长大的,只能尽力帮你了。”

现在张昊总算知道沈苏晶把自己带过来是干什么了,她竟然想要帮助自己训练体能,这个汤姆恐怕就是一名体能训练师。

看见张昊恍然大悟的表情,沈苏晶捂着嘴偷笑,说道:“汤姆叔叔可是一名资深的体能训练师,负责雄狮队的体能训练。有他帮你一定没问题的!”

汤姆拍了拍他高高隆起的肚子,摇了摇头对苏晶说道:“想让他的体能能达标可不是一件容易的事情,我不一定能够办到。”

“汤姆叔叔,你不要谦虚了。”

沈苏晶看起来很信任他,撒娇道:“雄狮队球员体能变得这么好,不都是你的功劳嘛!”

“不能这么说。”汤姆认真道:“他们本来有那个基础,我不过是把他们的潜力激发出来罢了。但是你这位朋友……”

不用他说张昊也知道自己的身体情况,简直就是一塌糊涂。

不过现在不同了,他许愿在三个月内获得樱木花道的身体素质,绝对是有潜力可挖的。

“我还要负责球队的体能训练,时间不会太多。”

“这样,明天你来球队的健身房一趟,我给你做一个全面的测试。然后给你制定一个相应的锻炼计划,你每天照着这个锻炼计划锻炼。每个星期让我检查一次进度就可以了,怎么样?”

听到汤姆不能亲自负责张昊的体能训练,沈苏晶有点小失望。但汤姆不是推脱,而是确实没有时间,她也只得作罢。

离开汤姆的别墅,还是由张昊开车。

正开着车,张昊用余光瞄了一眼沈苏晶,开口说了一句:“谢谢。”

沈苏晶一愣,反应过来之后笑道:“不客气。”

“为什么要帮我?”这是张昊一直想不明白的事情,两人非亲非故,沈苏晶为什么这么热心地要帮助他?

“你是雄狮队需要的球员,帮你就是帮我自己啊。”沈苏晶一副理所当然的语气说道:“你的三分那么厉害。”

张昊总觉得这个理由站不住脚,但是沈苏晶都这么说了,难道他还要怀疑沈苏晶是喜欢上他了吗?

……

回到寝室,陆峰和刘斌围了上来,急切地问道:“你们去哪约会了?”

“不是约会。”张昊白了他一眼说道:“她带我去见了一个人。”

“卧槽!你们都已经到了见家长的地步了?!”刘斌大惊小怪地说道。

陆峰在一旁苦着脸,等待着张昊的宣判。

“这都什么跟什么啊。”

张昊只好把沈苏晶带她见汤姆的事情说了出来。

“你是说,她找人帮你训练体能?”陆峰摸着下巴说道。

“是啊。”张昊打开电脑,准备码字。

“没道理啊。”陆峰惊呼道:“她为什么要帮你?”

“理由我不是跟你说了吗?”

张昊看了下大纲,开始构思今天的情节。

“她肯定是骗你的。”

陆峰分析道:“她爸爸购买雄狮队已经有两年了,但是从来没见过沈苏晶看篮球。这说明她不是一个喜欢的篮球的人。怎么可能关心雄狮队的成绩?”

“那你说她为什么帮我?”张昊敷衍地问道。

“依我看。”刘斌说出了他的推论:“沈家就两个女儿,估计想要找你做上门女婿。”

“呵呵。”张昊冷笑道:“上门女婿也得找个条件好的吧?”

“诶,话不能这么说。”

刘斌笑道:“据我观察,自从你从家里回来以后,就一直走桃花运。说不定就是沈大校花看上你了,她老爹拗不过,只好同意。”

见二人越说越没谱,张昊也懒得搭理他们,自顾自地码字。

第二天下午,沈苏晶带着张昊来到了球队的健身房。

汤姆早已在这里等待了。他重新测试了一遍张昊的体能,基本和之前没有出入。

之后,他用各种仪器测试了诸如脂肪含量、跟腱长度等等数据,最后得出了结论:张昊很难在五个月之内,将体能练到职业标准。

看到沈苏晶失望的表情,汤姆安慰道:“这只是初步测试,并不能断定他就无法达到职业标准。”

沈苏晶咬着下唇点了点头,反倒是张昊一脸的无所谓,这让汤姆高看了他不少。

汤姆认真地制定了一系列训练项目交给张昊,包括休息的时间都说的清清楚楚。

如果张昊能好好地把这套训练全部完成,那就绝对能够通过体测。

张昊拿过来一看,训练一共包括两个方面。

一是力量训练,也就是应付负重深蹲(腰腹和腿部力量)和卧推(手臂力量)。

另一个就是爆发力训练,主要是为了应付25x17折返跑。

张昊不禁咋舌,以单子上的运动量,非把他练死在健身房不可。

汤姆以为张昊因为运动量太大而退缩了,于是拍了拍他的肩膀道:“能坚持就尽量坚持下去,对于你的体能绝对有好处。如果你能坚持下来,那么达标还有一点可能性。”

沈苏晶一听,眼前一亮。她在一边保证道:“我会


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