待到女人情绪稍微平息，两人把四具尸体处理了，又清理出一块稍显干净的地方。
石岚将厨房里的炖菜盛出，又熬了些粥，放到女人跟前，劝她多少吃一些。
女人喝了些粥，情绪多少平静了点，这才把这段时间的经历告诉了石岚。
女人的名字叫张小妹，跟做饭的张强是未婚夫妻，灾难来临时，他们两个正在约会，出来后发现整个世界都变了，仓皇逃回家，发现家人也变了样，两人惊恐万分，连忙逃离，路上遇到王勇兄弟两，开始他们对张小妹还算不错，四人结队前行，后来又遇到了周仁，周仁看起来性情和缓，处事大度的模样，难得的是，他手下工夫也不弱，跟王勇王猛兄弟两合作能够很轻松杀死袭击他们的丧尸潮。
张小妹和张强是个只会炒菜颠勺的，眼见三人勇武，还觉得幸运，遇到了他们这样的好人，可是好景不长，第三天她就发现周仁看自己的眼神不对，偶尔还跟王勇兄弟两鬼鬼祟祟的商量什么，张小妹有了不好的预感。
当天晚上，王勇兄弟两突然闯进屋里，把张强拉到一边，周仁让张强选是死还是大家一块乐呵，张强连磕巴都没打就说有福同享。
周仁赞他识相，得意洋洋的占有了已经被吓傻了的张小妹之后，还招呼王勇兄弟继续。
张小妹在那一刻真是想死的心都有了，可是王猛看她极紧，她根本没有办法，只能无奈忍受。
就这么过了两天，周仁贪新，折腾腻了，便丢开手，王家兄弟却沾上就丢不开，对周小妹好了起来，周仁看在眼里，便教授他们关于那方面的事，特别侧重虐待那方面，从此张小妹便彻底陷入了水深火热之中。
听完她的讲述，石岚叹了口气，伸手拍拍她的肩膀，去厨房帮她烧了好大一锅水，待她清洗时，又把房子上面阁楼收拾出来，安顿她休息，才去下面清理了血迹，再度练起了体术。
东方渐明，石岚去厨房准备烧水洗漱，耳边听得脚步渐近，抬头就见张小妹淡笑着走了过来。
“还是我来吧，”说着她拿起放在灶台边上的刷子熟练的刷了锅，盛上水，盖上锅盖，又去车上提了面粉下来。
石岚瞧着她一气呵成，如行云流水的动作，愣了下。
张小妹道：“我和张强都是学厨师的，这些活我平时都做惯了。”
石岚点头，既然来了专业的，那她这个业余的就赶紧让路吧，有这功夫她还能再练遍体术，好歹也算为两个弱女子增加点依仗。
石岚返回屋里，又练了两遍，转头就见张小妹端着热气氤氲的水盆站在门边，也不知看了多久。
石岚赶忙过去把水盆接过，“来了怎么不说话？”
张小妹若有所思的瞧着她脸上的汗珠，问她：“石姐你这是什么功夫，我怎么瞧着像跳舞呢。”
石岚抹了把脸，抬脸笑道：“是体术，可以强健筋骨。”
张小妹抿了抿嘴，像是有些不好意思，“那……能教我吗？”
石岚打量她，没有说话。
张小妹有些忐忑，“要是不方便，那就算了。”
石岚见她耷拉着脑袋，沮丧十分的样子，便道：“不是我不教你，只是这么体术练习起来就像钢刀磨骨，那样的疼痛，你能忍受并坚持吗？”
张小妹脸有些变色，但顿了一会儿，她还是露出坚毅的神色，“我能。”
“那好，”石岚将手巾扔回盆里，重新站在地中央，道：“我今天先教你第一招里面的一式，你要是能学会，并且能忍受下来，那我就继续教你，反之我还是劝你死了这份心。”
张小妹点头，站在石岚身后。
石岚凝神静气，缓缓将第一式打出，张小妹在后面随着她做，忍着疼痛，力图跟她做得相似，奈何她年龄已大，又不像石岚这具身体自小受到舞蹈熏陶，筋骨僵硬得根本没办法像她那样翻转扭，这一式里她能学个囫囵个的竟然连一成都不到。
连续试了几次，石岚无奈，“算了，我这门体术不适合你，”话音未落，就见张小妹的脸灰暗下去，整个人颓然的不行，石岚想了想又道：“这样吧，我还会些简单的防身工夫，你如果把那些练熟，打个丧尸应该也没问题。”
张小妹一听，脸庞立马又亮了起来，连连说好。
石岚知道她这是受到了伤害，急于找到一些能够给她安全感的东西傍身，因此也不介意，将从前甜叶使过的招式简化许多，教给了她。
吃了早饭，石岚让张小妹想办法把粮食变成能存放的干粮。
张小妹不愧是学厨师的，一上午就把车上的所有米面做成了米饼、面饼、炒面和馍，中午过后，她又忙活着把那些剩下的腌菜混着周仁从前收集的腊肉腊肠等做成好吃有下饭的酱菜，有用剩下的边角料做了丰盛的晚餐。
用过饭，石岚捂着肚子感叹，她还觉得自己的手艺经过磨练已经变得不错，尤其那会儿眼前还有个什么也不会的刘慧做对比，她的优越感爆棚，结果一到张小妹跟前，立马虐成渣渣。
张小妹笑着收拾碗筷，“姐姐你要这儿说就不对了，术业有专攻，我的专长在吃食上，你的优势是绝对碾压的武力。”
石岚被她逗得一乐，还碾压，她又不是碾子，能压谁呀。
说起碾子，张小妹便说起了如今农村家家户户都存着玉米，问明天能不能先去趟临近镇子的村子，看看能不能找到一些，她会做农家地道的饼