陆瑶光和红日两人，悠悠闲闲的返回了宿舍。
没有人找他们做事，那他们继续休息。
回到了宿舍，陆瑶光给红景和泽西都发了一个消息，告知对方，他们现在在宿舍，免得红景他们找人没有找到。
发了消息后，陆瑶光和红日立马进了食神空间里面。
一进去，陆瑶光和红日，只觉得全身都无比的舒爽。好像刚才发泄过得疲惫，在这一瞬间得到了驱逐。
然后，有什么东西，从外界进入到身体里面，一点点的抚平体内的疲惫，充盈着两人的身体。
感受了一番力量重新饱满的感觉后，陆瑶光跟红日一同来到了厨房。
虽然说是给红日做饭的，但是陆瑶光并不打算只做她跟红日两人的饭菜。
这段时间，大家都辛苦了，陆瑶光准备来一些好吃又有充足的能量的饭菜。
“红日，你过来帮我切菜。”陆瑶光可不准备，让红日进食神空间里面摆看的。
“好。”陆瑶光的吩咐，红日立马照做。
两个人，在食神空间里面忙碌了起来。这次做的饭菜，陆瑶光准备全部都用食神录来提纯和凝练。
所以，陆瑶光在食神空间里面，搞得整个食神空间都香喷喷的。红日本来就很饿的肚子，闻着香味之后，变得更加的饥饿了。
红日切完菜，看到陆瑶光正聚精会神的准备炒菜，红日乘着陆瑶光没有看到的瞬间，飞快的拿着筷子，夹了一筷子小炒肉，一口吞了下去。
“红日。”陆瑶光回过头，本来想叫红日帮忙将菜给收起来，等会就能直接拿出去的时候，刚好看到红日偷吃饭菜。
“瑶光，我什么都没做。”被陆瑶光发现，红日嚼都没有嚼，将一口小炒肉生吞下去。
“你想吃的话，就在一旁慢慢吃。不过，要先匀出三分之二。”陆瑶光看着留在红日嘴角的油渍，跟红日说道。
什么都没有做的话，实在是站不住脚跟啊。
“好，我知道了。”红日应了一声，拿起筷子，匀出三分之二装到恒温箱里面，剩下的，自己端着，来到陆瑶光的身边。
先给陆瑶光夹了一筷子。
陆瑶光正在做香辣鸡腿，看到红日递到嘴边的小炒肉，都没有回头，直接张开嘴，将红日递过来的小炒肉吃了。
看到陆瑶光吃了一口，红日也吃了一口。然后，陆瑶光一口，自己再吃一口。
你一口我一口的，三分之一的一小盘的小炒肉，被陆瑶光和红日两人，飞快的消耗掉了。
吃完了小炒肉，红日又将各自的四喜丸子端了过来，用勺子舀了一勺，递到陆瑶光的嘴边。
“你先吃，我先把香辣鸡腿做好。”陆瑶光轻轻地摇了摇头。前面有空吃东西，是因为还不到用食神录进行提纯和凝练的时候。
“先吃一口。”红日坚持。
“好。我先吃一口。”陆瑶光看了一眼红日，快速的张嘴，将四喜丸子给吃下肚。
陆瑶光吃了一口四喜丸子，红日并没有自己在一旁吃，而是将两个四喜丸子放到恒温箱里面，自己静静的看着陆瑶光。
陆瑶光不吃，红日也觉得没什么胃口，吃东西，就是要跟瑶光一起，彼此分享，才是最美味的，还可以来一个间接接吻。
红日看着陆瑶光，陆瑶光看着面前的十个锅。陆瑶光本想一个锅搞定的，但是又怕鸡腿太多，一个锅味道有些淡，最后还是做了十锅，每一锅都放上了将近有上百个鸡腿。
在进行凝练的时候，陆瑶光才觉得，自己动手，好像准备的有点儿多啊。
这鸡腿，都是大鸡腿，一次性准备了上千个鸡腿，陆瑶光虽然不会觉得累，可看看锅里面翻滚的鸡腿，还是觉得自己准备的有点儿多。
等到了吃的时候，陆瑶光就会知道，一千个鸡腿，一次性消耗不掉，还可以留着下次在吃啊。
香辣鸡腿，在食神录的作用之下，变得更加的泽均匀，尤其是鸡腿的表皮微焦，上面有一层红彤彤的辣椒油。
看上去，就特别的有味道。辣椒的味道有点儿呛鼻子，可是又忍不住想要多闻几下。
约莫十分钟后，一千个鸡腿准备妥当。
以十个鸡腿为单位，装了九十九个压缩常温盒。剩下的十个，陆瑶光放到了红日的面前。
知道红日喜欢吃各种辣辣的东西，陆瑶光每次准备好吃的，特别是辣味的时候，都会特意再给红日留一份，丝毫不觉得，给红日开后门，有什么不对的。
红日笑着接过，然后舀了一口四喜丸子，递到陆瑶光的面前。
陆瑶光笑着张嘴吃掉。有红日在，就是方便啊，想吃东西，都不需要自己张嘴。
香辣鸡腿准备妥当，陆瑶光还准备来一点儿蒸鸡蛋。做蒸鸡蛋，红日也过来帮忙，同样学着陆瑶光的样子，用精神力控制鸡蛋，将鸡蛋都打到蒸碗里面。
其中一部分用打蛋器来打匀，剩下的则是陆瑶光和红日两个人精神力的作用。
控制着手动打蛋器，将鸡蛋打匀。
蒸鸡蛋，鸡蛋是否打匀，关系到味道的好坏与丝滑程度。尤其是蛋清，没有打匀，很容易凝结成一团白白的蛋清在碗底。
所以，蒸鸡蛋之前，打鸡蛋也是一个重要的技术活。
鸡蛋打好，陆瑶光依次放入盐、香葱，一点点香油。最后是，冲上一些凉开水，将鸡蛋继续搅拌均匀。
最后，来食神录，整体都给提纯了一遍。
放入一个大蒸笼之