海里救起来的？
沈霓裳不解：“难道夫人的父亲从来没问过？”
“我哪儿知道，不过就算问过，她也没说。”司夫人抱着手炉懒懒起身，看了眼外间天色，“好了，没事儿我就先走了。这看着估计还得下场雪，你无事就别出门了，省得伤处落寒。”
不出去就不出去，反正暂时也没什么事，她正好将精力放在对玉春的培养上。
经过这回，她深刻认识到自己身边武力的薄弱。
虽说同花寻有雇佣协议，但很多时候，花寻是不方便出现在她身边的。
若是把花寻当暗卫用，她似乎有些开不了口。
所有的护卫中，暗卫是最艰苦的一种。
于是，沈霓裳应下。
司夫人满意地走了。
这日晚间，沈霓裳开始传授玉春一篇心法。
先让玉春背下来，然后她逐字逐句的解释含义，玉春花了一个来时辰，将心法背下，沈霓裳问她确认之后，就将写了心法的纸烧掉了。
见沈霓裳行动少有的慎重，玉春不禁在心中暗自揣测这份心法的贵重程度，揣测过来，她愈发下决心要努力练出个样子。
见玉春眼中的感动和坚定，沈霓裳笑笑不言。
玉春没有猜错，这份心法的确足够宝贵。
这是沈霓裳前世花了十几年时间改良过的李家心法。
李家功夫可以将经脉和丹田拓展到几乎极限，学成之后，极为霸道，但也因为这份霸道，并不适合女子修炼。故而，前世李家武馆，真正嫡传的都是男弟子。
李成功在得知自己没出生的孩子是个女儿后，就对李家心法进行了改良。
但改过的心法，威力也同时减少。
而后，到了她手中，她花了十几年，终于完善，再无瑕疵缺憾。
但她从未想过把这份心法在她在世的时候，传授他人，只在遗嘱中留有说明。
想到这里，她目光微微悠远，如今那个世界，大师兄他们应该为这心法找到了合适的传承者了吧。
“小姐，打通足少阳——足厥阴——手太阴为达到心法第一层，手阳明——足阳明——足太阴为第二层，手少阴——手太阳——足太阳为第三层，最后是打通足少阴手阙阴和手三阳三条经脉为第四层，后面六层，分别是要打通阴阳维脉、阴阳跷脉、带脉、冲脉、任脉、督脉，先打通十二正经，然后再是奇经八脉，对么？”玉春将心法又默念了一遍问，见沈霓裳点头，又问，“小姐，不管何门何派，所有的心法都是按这样来划分的么？”
“不错。”沈霓裳颔首。
“可是为何要按这样的顺序打通经脉，”玉春问，“小姐说十二正经是主脉，要先打通，奴婢明白，可为何要按这样的顺序，方才小姐画的图里，这十二条经脉不是连成一个圈的么？从哪儿开始不是应该都一样，为何定要从足少阳开始练呢？”
见她好学，沈霓裳也笑着耐心解释：“世上万事万物都有规律，要顺应天时自然。人也是万物的一种，也同天时相呼应，学武也讲究五运六气。人的这十二条正经对应一日十二个时辰。子时对应的便是足少阳胆经，也就是说十二经是从胆经开始的，因此，咱们习武，也应当顺应这个顺序。天下万物是个大世界，人体是个小世界，小世界是不能同大世界抗衡的，所以习武的本义是将咱们这个小世界打造得更好，让身体康健，延年益寿，其他的，尤其是武力，只是附加。心法练得再极致，习武习练到最高深，人也只是人，不能真正的飞，也不能移山倒海。习武一道十分艰苦需要恒心毅力，你下定决心，就要平常心看待，莫要想着那些不切实际的，这样方是武道真正需要的心境。心无旁骛的人，在武道上才能走得远。古来武道大成者，心思单纯脾性质朴者为多，就是这个道理。”
她也是看中的玉春这一点，才花了这样多心思在她身上。
玉春点点头表示明白了。
她心想，她也没想过多厉害，反正能练到教训花寻的程度，也就够了。
“小姐，真有打通任督二脉的人么？”玉春好奇极了。
内功心法皆是十层，但沈霓裳告诉她，其实真正说来，还有第一层，就是将十二正经同奇经八脉全部打通后，再打通任督二脉。
可沈霓裳说，那极难。
一般习练心法者，三层之前为入门，练到六层可谓二流高手。但再往上走就十分艰难，一百个练到六层的人里头，最多寥寥数人能突破达到七层，六层几乎是大多数习武之人的极限。至于能在有生之年达到八层的，已经足以在江湖中大部分地方横着走。
能到达心法九层的，就能被称为绝顶高手，将二十条经脉全部打通者，便被誉为武道至尊。
中土七国，数百年来，还没有听说过有人能达到至尊这样的层次。
沈霓裳竟然说，在武道至尊之上，还有更高层次，玉春只觉惊异无比，完全不能想象，到达那一步该有多厉害。
其实，对于这个世界的武道现状，沈霓裳起初并不了解，后来买了不少相关书籍