虽然是微不足道的一点，也让罗修欣喜若狂，黑皮书果然有滋养元气的功效。
这个结果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定锻炼颈部和两腮的肌肉。
很多人认为，头部上的肌肉没有锻炼的必要，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的作用微乎其微。
可是自幼在山林长大的罗修不如此认为，要知道，在太古时代，人类最基本的武器不是手脚，而是牙齿！
甚至人体最强健的肌肉，也是咬肌！
而且每一块肌肉都有它的作用，虽然对于整体发力影响不大，可是积少成多，待到全身肌肉都淬炼完成，那么对于实力的提升也不是一点半点。
何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的基础上叠加的，基础越高，日后的成就越高，这也造成了很多同境界武者的实力也参差不齐。
将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，里面吊着石头，罗修开始了又一轮自虐般的锻炼。
一天之后，罗修再次出现了测力石柱前，全力一拳轰出，力度达到了三百二十斤！
“颈部和两腮的锻炼虽然只提升了十二斤的力量，可是我头颈部位的防御却提升了许多，日后好处也不少。”
罗修快速吃光一只烧鸡后休息，然后准备进行下一步的淬炼，脊背处肌肉的淬炼！
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罗修疯狂修炼的同时，罗家子弟的习武也没有落下。
“轰！”
罗欢全力一拳轰在了测力石柱上。
“五百三十斤！”
周围的少年们一阵赞叹，一个叫罗玉堂的弟子大声道：“欢哥！你太强了，我们这才集中修炼了二十天，你的拳力就突破了五百斤，你是咱们里面第一个突破五百斤的啊！”
“是啊！欢哥是咱们里面最强的，上四品资质虽然咱们里面有几个，可是其他人都没有欢歌的实力啊。”
“欢哥，你一拳超过五百斤，可以突破到凝筋了吧。”
罗欢颇有些得意，摆了摆手：“突破凝筋还为时尚早，五百多斤的拳力并不强，我打算继续淬炼肌肉，让全身肌肉淬炼超过380块，那时候拳力应该能超过六百，如此进入凝筋也不算弱者了。”
“超过380啊！简直不可想象，我才淬炼240，就觉得世界末日要降临了，全身都疼的不行，我估计我最多也不会超过330的。”
“切！就你还想和欢哥比，欢歌可是除了几个罗家直系子弟外最强的了，日后成就不可限量，你最多也就比那个罗修强点儿。”
听到罗修的名字，罗欢眼里闪过一丝戾色：“这小子上次惹了我，又跑回他的狗窝里面躲着了，罗家规定，不得登门寻人麻烦，他不出来，我还真没机会对付他。”
罗玉堂一听，立刻狗腿的道：“欢哥别急，想对付他还不简单，虽然不得登门找人麻烦，可是他总要吃饭吧，这样好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那里，等他一出来，就狠狠的收拾他一顿！”
“也好，千万别留手，这小子可恶的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在意，记得下手利索点儿。”
“欢哥，你就看好吧，我好歹也淬炼了260块肌肉，一拳能打出三百六十斤，对付他还是轻而易举的。”
“去吧！有消息告诉我。”罗欢挥了挥手，罗玉堂立刻带着两个人离开了。