高远估摸着杨凯的数据，大致可以得出如下结论：身高一米七二左右，体重大概六十公斤上下，属于轻量级的拳手。
杨凯谈性很浓，“免费”给高远介绍了许多俱乐部的情况，令他获益匪浅。
年青人嘛，交朋友很容易的。
吃完饭休息过后，各位拳手很自觉地继续开始训练。这是他们热爱的事业、谋生的手段，谁都不敢糊弄了事。
光明俱乐部与体制内的训练完全相反，马教练经过长久的观察之后，针对每个人的素质和特性制定训练计划，力求拳手风格鲜明，扬长避短。所以，场馆内就出现了各人练各人、各自为战的情形。
高远属于“自由人”，还没有资格获得专门指导，他只好照着自己原先的思路进行训练。
他远离那些现代化的健身器械，随便找根跳绳热身。
他的动作像弹簧一样轻盈，舞得水泼不进，转眼间换了五六种花样，令人眼花缭乱。
四十分钟之后，高远自己给自己缠手，戴上拳套。
沙袋有各种尺寸、各种重量，他直接找上最庞大的重型沙袋，开始击打。
模仿里迪克·鲍二十多天了，高远的动作已经似模似样。
“砰砰啪啪！”
高远只练习重拳！左右摆拳、左右勾拳！他发力协调、出拳凶狠，打得沙包爆出巨响，震颤不已！
哪里是菜鸟？分明是个天才嘛！
马超教练躲在一旁，满脸兴奋地用手机录着视频，最后发给老板、总教头吴从军……