日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
赵铭却无心欣赏这波澜壮阔的场景，想站立在光滑的石头上却如同刚学走路的孩童，站起来又摇摇欲坠，没找到平行点又重新摔在地上。
不断的尝试却有无功于返，使赵铭有些心烦起来，然而越心烦越不见成效。
迫使自己先静下来，思考问题的根本。
光滑的石头表面难以受力，除非是破坏其光滑面，可这只是逃避的方法。
再看这些露出水面的石头，在长年累月流水的冲洗下全部形成不规则形状，而不能站在面上何不站在点上。
站在水中，微微下蹲，双脚发力，轻越而上，赵铭单脚站在一块光滑石头的顶部，脚掌与石头的接触面积只有脚掌的四分之一。
沉腰用力，使整个人定在石头上面，当力有处用时，赵铭也开始可以站立在光滑的石头上面。
不断尝试在每块石头上站立，找每块石头的着力点。
慢慢向瀑布正中靠近，水流的冲击力越加强大，没到正中赵铭就顶不住水流的冲击力从石头上掉回水中，然而这也并不是赵铭实力不强，而是没有找到方法。
经过超幻神经的修炼，比现有的修炼体系更完善的修炼方法，赵铭比同境界人至少要强三分。
而在一流境界的人不要说力有万钧，但力发五千均是很平常的事，那更何况赵铭。
赵铭也知道自己完全有能力站稳在瀑布底下修炼的潜质，而在没有任何指导下完成这项艰巨的任务，唯有不断的坚持和自我调整。
时间不断流逝而赵铭也不断从失败中寻找正确的方法。
体力逐渐在消耗，终于经过三个小时的流水冲击，赵铭感觉自己整个人都要散架似的，不能继续了，不然连爬回岸边的力气都会没有，他可不想让水流冲到其他地方去。
死狗般的赵铭躺在岸边，云洇拿着赵铭给的初级基因修复液递给他后说道：“很累吧？”
大大灌了两口感觉好受一点的赵铭回答道：“是啊，没有想过原来这样的修炼方法这么难受的，以前看小说那些主角随便两下就可以借此来修炼，我也以为真的是那么简单呢。”
“如童话那样，小说基本也是骗人的”云洇也会很幽默的说道。
“呵呵，童话是骗人的我早知道了，不过说真的，在瀑布底下修炼不紧体力消耗快，精神力消耗更快，除了要注意平行，还要时刻留意跟流水下来的物体。”赵铭深有体会的说道。
“一个不小心还会被硬物砸到，你看除了头部避开，身上就没有一处完好的。”说着赵铭还伸手指着身上的伤痕给云洇看。
云洇也看到了赵铭身上密密麻麻的伤痕，鼓励道：“加油，吃得苦中苦方成人上人。”
“是啊，而且这也是自己的选择，男人当你选择要走的路，就算是跪着也要将他走到底。”赵铭也对自己激励的说道。
休息好，继续自虐的过程。
定海神针由自立，流水拍击力随它。
千钧透体坚不吹，神韵天地我自在。
当赵铭领会了一套真正合适自己的修炼方法后，修炼的效果得到明显的提高。
没有一蹴而就的方法，只要不断进步的过程，立定在瀑布底下的石头上从三十秒到三分钟的进步，让赵铭看到了成果和希望。
一天
两天
到第三天时，赵铭终于可以坚持到体力和精神力的耗尽。
水流击打的力道不一，所以就要赵铭控制好身上每块肌肉的涌动来卸掉冲击力。
得心应手的不只是肌肉的控制，还有肌肉的抗击力，就如以前对赵铭伤害为一的力度，现在要到一点五以上才能有可能对赵铭造成伤害。
已经真正修炼到五脏六腑的阶段，瀑布下的修炼对其也有明显的提升。
更强大的气息，更持久的耐力，更高强度的发力。
一切都因在瀑布下坚持不懈的自虐式修炼。
然而问题也同样存在，大块硬物不紧会将人击飞，这可不是你想抵抗就能抵抗的，人力有穷时，力道完全超过你承受反应的几倍，就不是你想不想这么简单的事。
这样的撞击也会让身体留下暗伤，如果不是有初级基因修复液赵铭都不知道自己会不会继续修炼下去，但修炼会以留小暗伤令自己在也不能进步时很多人肯定会放弃，所以不是每个人都像赵铭这么幸运有初级基因修复液做后盾支持。
静如山，那么动呢。
拿起剑，合金所铸，剑锋三尺七寸，净重七斤十三两
脚步交错，光滑的石头上赵铭跑动起来，蛇走龙游，从慢到快准确塔在每块石头的着力点上，稍有不慎就会掉到水中，一切也就将从头开始。
没有特定的步伐，随心所走，漂浮不定。
剑出寒光闪，刺、砍、挑、削为求快，为求稳，为求准。
在没有特定的步伐和剑招下，一切随心，一切顺自然。
在师从天地间的过程中，赵铭领悟着，找合适自己的步伐和剑招。
无论是石头、树枝、草、鱼或者动物的尸体骨头等东西在顺着瀑布冲下来，这都会成为赵铭修炼的来源。
每次的出剑和每次的位置变化都会有不一样的感受。
......
在山洞内待了已经有一个星期
喝着滚烫的鱼汤，吃着美味的烤肉，还有默默陪在身边的云洇，赵铭感觉幸福不过就是如此