“好…我试一试。”林德仔细揣摩了一番，随后点点头，开始按照加里斯说的来进行冥想。说实话先前冥想他也是刚刚才学会，而这一路上又没怎么训练所以都生疏了，不过就像白佳说的林德天赋似乎果然不错，在一番回忆和试探后林德再次成功进入到冥想中。这一次进入冥想，林德遵循加里斯的指导抱着完全不同的目的，那就是感知自身，感受内在。在这种预设的意识下很快他就察觉到了体内大量的种种信息。有心脏在扑通扑通地跳动，有温暖的血液在奔腾，有肌肉运动产生的颤动，甚至隐隐约约还有身体组织产生的呼吸声。当然这些都不是真正发出来的声音，而是它们的存在在林德脑海中的具现化，或者说身体自身产生出来的一切信息，在冥想中被处理成了一种可以被意识所接受并理解的形态，也就是所谓的“声音”的质感。总之随着林德的越加深入，这些信息也越发密集，越来越多混在一起也变得愈发嘈杂，很快林德就感觉有些受不了了，脑袋嗡嗡的好像要炸一般，于是他赶忙退了出去。“呼…”长舒一口气从冥想中回来后，林德发现自己居然满身是汗了。
“怎么样？”加里斯急忙问道。
“感觉到了…好多好多声音啊。”林德描述道。“各种各样的来自体内的声音，太杂了，受不了了所以退了出来。”
“恩，开头不错。”听罢加里斯笑了笑。“刚开始就能接收到如此多的信息的话，那说明事情发展的非常不错哦。接下来你要做的就是继续冥想，慢慢理清这些所有的声音，逐一侦查它们的来源与存在，如果光能就存在于这些声音里，那是最好的。但一般情况下光能不是如此轻易就能被觉察到的，所以可能这之后你还要在冥想中继续深挖内在。而至于一天的冥想次数…因人而异，当你觉得再怎么冥想也不会再有变化了的时候，那就说明你需要休息了，第二天再来吧。”加里斯继续说道。终于，他有一种迈上了正轨的感觉。而林德的内心深处也如被点亮般兴奋起来。