“砰！砰！砰”一道身影踏浪前行，不断上下起伏，如同腾龙越海，急速游走，每一次落下的时候，都会击出强烈的水花，而这道身影，每一次前进，都诡异地保持在五丈的距离。
连续踏出四步之后，那道身影已经来到了瀑布下面，那道身影并没有停滞，而是脚步如闪电般踏下，整个身影腾飞出去。
“爆跃步！”暴喝声起。
水击长空！身体爆射，如猛虎扑食！
王诺焰的身体直接撞向了瀑布内，稳稳的站在了那块巨型的石头上。
瀑布的水发出“轰轰”声，猛烈地撞击着瀑布下方渺小的身影，水流怒吼着，如磐石下砸，仿佛一瞬间就要王诺焰压垮。
然而王诺焰坚实的胴体却在水流的肆虐中纹丝不动，不动如钟，巍峨如山。任由水流冲刷。
王诺焰感觉浑身舒爽，他看着自己强壮的手臂，觉得有使不完的力量。
一股气概灌盈在王诺焰的胸膛：“吼！！！”一声长啸，在巨坑内部回荡，经久不息，霸气长存。
爽！
王诺焰花了半个月时间，就掌握了爆跃步的使用技巧，成功算是爆跃步入了门。又花了半个月时间，让自己的身体经受强大水流的淬炼，让自己能在上面站得稳稳的。王诺焰感觉非常自豪。
王诺焰笑着说：“朱老，还有什么训练吗？这个训练任务我已经完成了。”
王诺焰话刚说完，一个黑影在眼前迅速放大，速度极快，王诺焰反映过来的时候，已经到了跟前了，王诺焰迅速提起手臂向前挡去，但是那道黑影实在是太快了，越过手臂，直接砸在王诺焰的胸口上。
“嘭！”一阵强劲的力道传来，王诺焰只觉得胸头一闷，就被击飞出去。
刚才那个，是什么！王诺焰惊疑不定，之前他站在上面的时候，可没见有这样的东西。
还没等王诺焰反应过来，脑海里传来了朱老的声音：“现在开时修炼，然后再上去，接下来，是新的训练。”声音透着不怀好意，令王诺焰一阵哆嗦。
“靠，这家伙不会想出什么奇怪的注意了吧。”王诺焰心里默默念道。
不过这也要一会再揭晓，王诺焰没有过多犹豫，迅速盘下腿来。看看一会朱老又要耍什么花招。
爆跃步是玄阶中级的元力技能，尽管王诺焰现在已经掌握了技巧，但是等级的差距摆在那里，真是消耗不起啊，王诺焰现在在元力充盈的情况下，只能使用五六次。
经过刚才的跳跃，王诺焰体内的元力已经消耗得七七八八，王诺焰迅速修炼，等元力满了之后又跳了上去。
“哗。”水面炸开了，刚才拿道黑影又出现了，从水底下钻了出来。这一次王诺焰已经有了准备，定神一看，那是一根木棍！
木棍？
什么鬼！王诺焰可没听说过什么会自己动的木棍，那是朱老操控的吧！
“嗖——”破风声起，木棍骤然加速，朝着王诺焰扫来。
“来得好！”王诺焰看清楚了，手臂横档。
“啪！”木棍撞在王诺焰的手臂上，王诺焰像是被人猛地一推，差点就摔下石头。
“嗖——”木棍一翻，迅速切换角度，绕到了王诺焰的身后。要是以前，王诺焰一定会束手无策，但是现在经过了本个月的训练之后，王诺焰依旧能在瀑布的冲击下，在石块上自由移动身位。王诺焰脚跟一转，迅速转身，找到稳定点。
“喝！”进攻是最好的防守，王诺焰一拳轮了过去。
“咔嚓！”木棍应声而破，经过了一个月的训练，王诺焰已经达到了鹌鹑境三层，轻易击穿一根木棍实在不在话下。
王诺焰眉头一挑：“就这么点吗，不够看啊。”
“哗——哗——哗——”王诺焰前方的湖水破开了一朵朵浪花，绵延不绝，一根根木棍从水里升了起来，放眼望去，密密麻麻。
“咕噜。”王诺焰吞了一口唾沫，靠，竟然有这么多，这到底是朱老什么时候藏进水里的。
“嗖嗖——”木棍群集体涌了过来，黑影铺天盖地，看得人心里发悚。
王诺焰顿时手忙脚乱，一两个还好，多了，他就招教不住了。
“砰！”一根木头狠狠地砸中了王诺焰的背部。
王诺焰一个不稳，掉了下去。
“叫你心高气傲！”朱老的声音在王诺焰的脑海中响起。
再来！
王诺焰重新跳了上去。
“砰！”刚刚上来，一个木棍就砸中了王诺焰的小腿，王诺焰顿时跪了下去，紧接着，一棍顶上了王诺焰的下巴。
“唔！”王诺焰发出一声闷哼，身体向后倒，砸入水中。
“叫你自我感觉良好！”朱老一声恫吓。
王诺焰一咬牙，再来！
“砰！”
“叫你嚣张。”
一下又一下，砸得王诺焰没脾气，王诺焰差点就忘了忘了，尽管朱老进入了王诺焰的灵魂之海，但是朱老依旧是一名强者。身体一边接受着淬炼，心里却沉思，的确，自己有些得意了。
修炼一徒，有很多东西，决定着人的生死，其中一个便是心性！不要傲慢！不要骄傲！保持谦逊！才能走向巅峰。
王诺焰跳上石头，吐出了口中的一口血，鞠躬说道：“诺焰知错了。”
“嗖！”木棍硬生生地停住了，王诺焰抬头一看，一个木棍近在咫尺，紧紧挨着他的脸蛋。
王诺焰松了一口气，总算不用挨打了，尽管受到伤害之后，使用