运动员的心态也是个问题。
谢春风本人对自己根本没多少信任了,心里上也会对恢复造成一定影响。
只有系统任务,才能化不可能为可能!
“低级恢复任务:指定人类完成运动恢复任务,可以提升自身的健康指数。”
沈洋就已经让系统锁定了谢春风,把谢春风设定为“低级恢复任务”的指定人选。
“指定成功!”
“谢春风接受低级恢复任务!”
系统出现提示,之后弹出了详细的任务情况,“根据谢春风的个人情况,低级恢复任务要求如下:
1,全身肌肉舒缓按摩2个小时。(0/1)
2,正常体能训练一天,总强度不低于300kp。(0/1)
3,补充定量维生素a、e、c,蛋白质和糖。(0/1)
4,听舒缓的音乐15分钟。(0/1)
5,持续性仰头深呼吸持续3分钟。(0/1)
6,摄入足够多的食物,以补充正常身体所需,食物需含有高于170j的能量。(0/1)”
“提示:谢春风正常健康指数为71,现为65,每进行一轮低级恢复任务,可提升健康指数0.5。”