“还有五帝呢？”
“五帝分别是轩辕大帝，镇妖大帝，飞仙大帝，青帝和冰帝。在人族击败妖族之后，这五人分别创建了，御剑门，镇妖宗，仙灵宗，长生宗和冰玄宫。那慕容雨便是飞仙大帝慕容仙的后人，这五大宗门广收全天下有天赋的人族为弟子，教导出了无数人族的强者。”
“除了三皇五帝之外，当年还有十三大圣，建了十三圣地，不过圣地之内一般不收外姓弟子，你以后要去的仙灵宗，有号称筑基第一法的万灵经，以此法再加上仙灵宗炼制的完美筑基丹，方可以达到完美筑基的地步。”
“这么多地方，都在林子的另一边吗？”
“这里不过是一个小秘境，不与外界接壤，是某个不知道的强者留下来的，被我无意间发现了，便住了下来，为的就是与世隔绝，可惜还是被仙灵宗发现了，我也不准备久留了，到时候将你送去仙灵宗以后就打算离开这里。”
“爹你要去哪里啊，我到时候怎么找你呢？”
“爹有一些事要做，做完之后自然会去找你，辰儿，你是个男人，以后长大了总要一个人去面对这个世界的，不要一直想着我，要靠你自己。”
“嗯，我知道了，我一定会变得很强，保护爹，保护慕容姐姐和村子里的人。”
“你要能保护自己爹就很开心了。你现在才是炼体四重，算得上是炼体小成，我所传授你的炼体的功法是结合我自己生平所学而自创的，能够最大限度的锻炼到每一块肌肉，每一条经脉，每一根骨骼，炼体乃修炼第一境，必须要做到完美，如果现在留下瑕疵，以后便很难修复了。上古炼气士只重元神而不重体魄，到头来元神能长生而躯体不能长存，如此难证大道，唯有自己的身体才能与自己的灵魂最适合，修炼就如在大海中航行，身体为船，元神为桨，只有坚固的船才能航行的更久，而只有更好的划桨才能航行的更快，在体魄达到最强盛的时候筑基，便能将身体维持在最有利于修炼的状态。炼体四重以前是炼的皮肉，以后便是炼筋骨，经脉及脏腑，炼体十重以后，便是身体达到最强盛，生命力最旺盛之时。”
“那炼体之后的筑基呢？”
“其实筑基与炼体是一个目的，炼体在于让身体强健，而筑基在于让身体干净。”
“干净？那不是洗澡吗？”
“洗澡只能洗去皮肤的污垢，而在人体内，肌肉，骨骼经脉中都有杂质存在，人的呼吸，吃饭，都会在身体留下杂质，筑基则是清理掉这些杂质，让身体回到出生时先天状态，身体的杂质越少，对以后得修炼越有利，在筑基时都会服用筑基丹，而普通的筑基丹里也会有杂质，确实身体很难排除的，所以要完美筑基只有两种办法，一是不用筑基丹，就完成筑基，这除非是天赋极佳并且有大毅力之人才能做到，还有就是使用完美筑基丹，不存在杂质的筑基丹，这只有在仙灵宗才能够被炼制出来，所以我才让你去仙灵宗完成筑基。”
“爹我一定可以的，我不但炼体筑基要做到完美，以后得修炼也要做到完美无缺，我一定会变强的。”
“以后也要做到完美吗，完美又怎么是说说就可以做到的呢？”萧风雨喃喃自语。
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