倘若度过了这一劫后，ròu_tǐ凡心与道意莲心就彼此融合，凡尘ròu_tǐ逐渐被灵气替换，形成修道体质，待到凡心融入莲花心脏后，修道者就会凝结成一颗道心，这乃修仙者的根本。
此时，ròu_tǐ凡胎哪怕断手残肢，受伤在重只要道心不灭，都不会死去。
天道运而无所积，故万物成。圣道运而无所积，故海内服。明于光，通於心，六通四辟於心动之始，夫虚静恬淡寂漠无为者，凡心动，则实，道心动，则虚，虚则实，实则伦矣。虚则静，静则动，动则旋照。大意化形，谓之练精为气！凡尘道心归于气，心动为实，旋照虚谷，道同开光，则年寿长矣。语出娄山《道经丶凝气篇》。
此凝气的过程，意为道经所述练精凝气。
这凝气期的功法，秦凡如获至宝，立刻把所有心法牢记在心，确认一字无误后，这才按照心法所述，盘膝而坐修炼起来。
此时他已然度过了淬体期，在练习那“胎息”之法也无多大的作用，现在只需要吸收灵力，成功在丹田部位，用灵力滋养凝结出莲子即可，即可跨入旋照境。
这时秦凡才发现灵石的作用，旋照境并无任何危险，唯一要做的就是吸纳灵气，将灵气注入丹田，以此为养料，凝结莲心种子。