随着手臂用力的重复锻炼，杠铃的举起抬高，垂到铁链一阵‘哗啦啦’响动，铁链一边持续增加的杠铃负重。
额头的青筋微微跳动着，胸口与手臂上面一片汗水，映的身躯虬结的筋肉，犹如被海水不断冲刷的礁石一般，结实健壮，又充满爆发力。
‘锵~’杠铃重重砸在铁架上，洛基揉了揉胸口持续紧张的肌肉，呈索条状硬块，痉挛和触痛有些明显。
肌肉轻微拉伤，急剧收缩或过度牵拉的肌肉引起的损伤。
洛基肉眼可见，伴随着明显的微微肿胀，他皮肤下一些红色的斑点，这是肌肉拉伤皮下出血的症状。
找出小法图娜的装满药剂小包裹，找出专门恢复治疗外伤药剂，一部分直接喝下去饮用，剩下的涂抹在皮肤上。
他以顺时针等不同的手法，按摩拉伤的部位，那股清晰的疼痛很快有所缓解，被一阵清凉舒服的感觉所替代。
由于治疗的及时，手法与强效药剂配合，这种肌肉细胞的一般性损伤，竟在很快的时间内得到复原。
“有了药剂和食物的辅助，这种科学细化的严苛训练，只要不断进行下去……”
“想要达到身体的极限，也就是感受血脉之力的门槛，也不需要等太久了。”
严苛的锻炼结束了，半精灵一边凝神恢复着，同时简单的睡前洗漱。
空间视觉的辅助下，了解自身状态，达到真正劳逸结合状态也很重要。
躺在柔软的床垫上，不多时，他就进入的深层睡眠状态。
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